Ce n’est pas parce que vous avez 50 ans que vous êtes vieille, tout dépend de la vie que vous avez eue et de comment votre peau notamment se comporte. Généralement les rides, une peau moins ferme, des cheveux moins brillants, c’est que qui montre que vous vieillissez. Mais pourquoi certaines femmes paraissent plus jeunes que d’autres alors qu’elles ont le même âge ? Il y a toujours une réponse à une question, en voici quelques unes.

Comment rester jeune le plus longtemps possible ?

Paraitre 10 ans de moins que son âge c’est possible, et ce, même sans chirurgie esthétique. Il faut prendre soin de soi, c’est la règle numéro 1 ! Il faut également penser à toujours faire attention à sa peau et à ce que l’on mange et boit.

Pour avoir une belle peau on va suivre ces 5 recommandations :

  1. Ne pas s’exposer trop longtemps au soleil (même avec une crème);
  2. Boire beaucoup d’eau (même en hiver, même si on a pas soif);
  3. Manger des fruits et des légumes et des fibres;
  4. Ne pas consommer alcool, tabac et drogue;
  5. Toujours se démaquiller avant de dormir et appliquer des soins anti-âge dès 30 ans.

astuces pour rester jeune

Jeune dans la tête !

Certaines femmes paraissent très jeunes à 60 ans, qu’on leur en donnerait 30 ! Oui c’est possible, et pour faire plus jeune que son âge il faut une bonne hygiène de vie. Une bonne alimentation, un bon sommeil, des activités sportives. Pas besoin de botox ou de médecine esthétique, on peut avoir une superbe beau, un corps de femme bien faite même la quarantaine passée. Et si vous avez eu des enfants c’est pareil, les vergetures ça peut disparaitre, mais il faut les traiter rapidement. Le visage et la chevelure c’est là que tout se joue, alors évitez les couleurs, les décolorations et pour votre peau choisissez des cosmétiques de qualité.

Et comme indiqué plus haut, c’est dans la tête que ça se passe, pour paraitre jeune, il faut le rester dans la tête !